Fitness elastiek oefeningen

We willen graag allemaal een gezond en fit lichaam. Uiteraard moeten we hier hard voor werken. Zo spelen talloze factoren een rol. Er moet niet enkel gelet worden op fitness en voeding maar mentale aspecten spelen ook een rol. Hier gaan we het echter vandaag niet over hebben; vandaag zullen we een eenvoudige maar effectieve manier van trainen bespreken. Ofja, een middel om mee te trainen, namelijk het fitness elastiek. Waarom een fitness elastiek? Het elastiek heeft zeker zijn voordelen tegenover de gebruike dumbell of barbell. Integendeel tot een zware staaf is het elastiek makkelijk op te bergen, overal te gebruiken en bovendien leuker om mee te trainen. Verschillende oefeningen zijn te vinden op het internet. Je kunt zeer creatief zijn en nieuwe manieren bedenken om te trainen. De band is vaak gemaakt uit heavy duty latex rubber en verkrijgbaar bij diverse sportwebwinkels, bijvoorbeeld sportyplaza.nl.

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>